Cómo tomar apuntes en clases de enfermería

Valentina salió de su primera clase de farmacología con 42 diapositivas, tres páginas escritas a mano y un nudo en el estómago. Había copiado casi cada viñeta. Una semana después, no sabía explicar por qué un medicamento requería revisar el pulso y otro no. (Valentina es un ejemplo compuesto, no una estudiante real).

La carrera de enfermería avanza rápido, y copiar diapositivas no es lo mismo que aprenderlas. Los exámenes de enfermería no te piden repetir una diapositiva. Te preguntan qué notarías, qué importa más y qué harías.

Esta guía te muestra cómo tomar apuntes en clases de enfermería que respondan esas preguntas. Vas a encontrar una rutina sencilla para antes, durante y después de cada clase, una plantilla tipo Cornell pensada para el juicio clínico, un ejemplo resuelto de farmacología y un formato para cada tipo de materia.

Si prefieres capturar las clases con tu voz y recibir después una transcripción y un resumen, prueba ParrotNotes gratis. Revisa siempre antes la política de grabación de tu escuela.

Por qué los apuntes de enfermería necesitan otro método

Tres cosas hacen que tomar apuntes en clases de enfermería sea más difícil que en la mayoría de las materias.

El volumen. Una sola clase puede cubrir todo un grupo de medicamentos. No puedes escribirlo todo, y no deberías intentarlo.

El tipo de examen. El NCSBN, el consejo que agrupa a los organismos reguladores de enfermería de Estados Unidos, lanzó el Next Generation NCLEX el 1 de abril de 2023 para medir el juicio clínico y la toma de decisiones. Tu programa te prepara para ese tipo de examen. Los apuntes que solo registran datos se quedan cortos en la parte de "¿y ahora qué hago?".

Los hábitos de estudio que parecen productivos, pero no lo son. Una revisión de 2013 de diez técnicas de estudio, de Dunlosky y sus colegas, calificó las pruebas de práctica y el estudio distribuido en el tiempo como las más útiles, y releer, subrayar y resumir como de baja utilidad. Los buenos apuntes de clase en enfermería están hechos para autoevaluarte, no para releerlos.

Apuntes en clases de enfermería: antes, durante y después de clase

Piensa en cada clase como cuatro pasos cortos que convierten una pila de diapositivas en algo con lo que puedes estudiar.

Antes de clase (10 minutos)

• Hojea las diapositivas o la lectura si tu docente las publica. Fíjate en los títulos, no en los detalles.
• Prepara tus páginas: un tema por página, con una columna angosta de pistas a la izquierda y una franja de resumen abajo (plantilla más abajo).
• Escribe dos o tres preguntas que esperas que la clase responda, como "¿Qué reviso antes de administrar este medicamento?".

Durante la clase

No copies lo que ya está en la diapositiva. La diapositiva ya la tienes. Escribe lo que la diapositiva no dice:

• Todo lo que tu docente repite, explica despacio o llama "importante"
• Prioridades: qué va primero, qué es peligroso, qué hay que reportar
• Intervenciones de enfermería y la razón de cada una
• Tus propios signos de interrogación junto a lo que no entendiste

Las abreviaturas están bien si puedes leerlas la semana siguiente.

En las 24 horas siguientes (20 minutos)

Aquí ocurre la mayor parte del aprendizaje. Completa los huecos con las diapositivas o el libro de texto. Después escribe preguntas en la columna de pistas, una por cada bloque de apuntes. Termina con un resumen de dos oraciones al pie de la página, con tus propias palabras.

Si tu docente permitió grabar, aquí es donde la grabación o la transcripción ayudan: encuentras la parte que te faltó en lugar de volver a escuchar la hora completa.

Cada semana (30 a 45 minutos)

Tapa la columna derecha y responde en voz alta las preguntas de la columna de pistas. Marca las que respondiste mal y vuelve a ellas en unos días. Eso es práctica de evaluación y repaso espaciado, las dos técnicas mejor calificadas en la revisión de Dunlosky. El mismo hábito alimenta después un plan de estudio para el NCLEX más largo.

Una plantilla Cornell para tus apuntes de enfermería

El método Cornell lo creó Walter Pauk en la Universidad de Cornell en la década de 1950. Divides cada página en una columna de notas, una columna de pistas y un resumen. El cambio para enfermería está en lo que va en la columna de pistas.

En lugar de pistas de una palabra, escribe preguntas siguiendo los seis pasos del Clinical Judgment Measurement Model del NCSBN: reconocer señales, analizar señales, priorizar hipótesis, generar soluciones, actuar y evaluar resultados. En esos pasos se basan las preguntas del examen, así que tus apuntes los practican desde el primer día.

Una clase de fisiopatología se apoya en las tres primeras filas; una de farmacología, en las tres últimas.

Ejemplo resuelto: una clase de farmacología sobre betabloqueadores

Así se ve una página después del paso de las 24 horas. Es material general de libro de texto: sigue siempre los materiales de tu propio curso.

Valentina rehízo sus apuntes de farmacología así después de su primer examen corto. Cada página le tomaba más tiempo, pero su repaso semanal pasó de releer 42 diapositivas a responder 15 preguntas en voz alta.

Formatos de apuntes para cada tipo de materia de enfermería

Ajusta la columna de notas a la materia.

• Farmacología: una página por grupo de medicamentos, como en el ejemplo anterior: grupo, acción, valoraciones antes de administrar, efectos secundarios clave, precauciones, educación.
• Médico-quirúrgica y fisiopatología: un flujo corto por cada condición: qué falla, qué notarías, qué harías, qué enseñarías, qué reportarías. Un mapa conceptual también funciona bien aquí, con la condición en el centro.
• Fundamentos y laboratorio de habilidades: los pasos en orden, con el fundamento junto a cada paso. Justo después del laboratorio, graba una nota de voz de dos minutos mientras todo está fresco: qué practicaste, dónde dudaste y qué preguntar la próxima vez.

Mateo, un ejemplo compuesto de segundo semestre, olvidaba una y otra vez el orden de un procedimiento estéril entre una práctica y otra. Empezó a grabar un breve resumen de voz en el estacionamiento después de cada laboratorio. En la semana de evaluación práctica, cinco resúmenes mostraban exactamente dónde se había equivocado cada vez.

¿Papel, iPad o laptop?

Usa lo que vayas a seguir usando. Una replicación directa de 2021 del conocido estudio "laptop contra escritura a mano" no encontró ninguna diferencia significativa en los resultados de las pruebas entre apuntes escritos a mano y en computadora. Lo que sí importó: los apuntes que copiaban a quien daba la clase palabra por palabra se asociaron con peores resultados.

El hábito importa más que la herramienta. Si escribes en computadora, no transcribas. Si escribes a mano, deja espacio para la columna de pistas. Para ideas de apps, consulta nuestra guía de apps para enfermería.

Grabar clases de enfermería: primero pregunta

Una grabación te ayuda a recuperar lo que te perdiste, pero no es automática. Antes de grabar:

• Lee la política de tu escuela y de tu curso sobre grabar clases.
• Pide permiso a tu docente en cada curso. Algunos lo permiten y otros no.
• Revisa la ley del lugar donde estudias. En algunos lugares todas las personas deben dar su consentimiento para grabar una conversación; consulta nuestra guía sobre el consentimiento de una parte en Estados Unidos.
• Si necesitas grabaciones como ajuste razonable por discapacidad, hazlo a través de la oficina de accesibilidad o de apoyo a estudiantes con discapacidad de tu escuela.
• Usa las grabaciones solo para tu propio estudio, salvo que tu docente diga otra cosa.

Laboratorio de habilidades y prácticas clínicas: lo que no va en tus apuntes

Tomar apuntes en el laboratorio de habilidades, en simulación y en clase está bien. Las prácticas clínicas son diferentes. Nunca grabes a pacientes, y nunca pongas nombres, iniciales, números de habitación o de cama, fechas de nacimiento ni diagnósticos ligados a una persona en ninguna nota personal, nota de voz o app. La información de pacientes va en el expediente de la institución, bajo sus reglas.

Lo que sí puedes guardar es tu propio aprendizaje: la habilidad que practicaste, una pregunta para tu docente de prácticas, un tema para buscar esta noche. La checklist de orientación en enfermería sigue la misma regla, y esta sigue vigente después de graduarte, como explican nuestros consejos para enfermería recién graduada.

Cómo encaja ParrotNotes en tus apuntes de enfermería

ParrotNotes graba en el celular o la Mac que ya tienes, sin bot de reuniones y sin un dispositivo extra. La grabación funciona sin conexión, y la transcripción y la IA se procesan en cuanto te conectas.

En las clases donde se permite grabar, encaja así en la rutina anterior:

1. Durante la clase: graba en tu celular y mantén tus apuntes escritos cortos, enfocados en lo que las diapositivas no dicen.
2. En las 24 horas siguientes: abre la transcripción, busca la parte que te faltó y completa tu columna de notas. Cada grabación recibe un resumen con IA, incluso en el plan gratuito.
3. Cada semana: hazle preguntas a la transcripción de esa clase en el chat con IA, o convierte los puntos clave en preguntas de pista.

¿Ya tienes una transcripción de otra fuente? Pégala en la herramienta gratuita para resumir una capacitación y obtén un resumen, términos clave y preguntas de repaso.

El plan gratuito incluye 100 minutos de grabación al mes, un resumen con IA en cada grabación y cinco grabaciones con IA al mes. Pro cuesta US$19.99 al mes, o US$14.99 al mes con pago anual, con 3,000 minutos de grabación y todas las funciones de IA, además de transcripción y traducción en más de 99 idiomas para quienes estudian en un segundo idioma.

Camila, un ejemplo compuesto, lo probó en semana de exámenes. En lugar de releer cuatro semanas de diapositivas, respondió en voz alta sus preguntas de pista y revisó sus dos clases más flojas con sus transcripciones. Terminó su repaso un día antes.

¿Quieres apuntes de clase en los que puedas buscar y con los que puedas autoevaluarte? Descarga ParrotNotes gratis.

Empieza con tu próxima clase

No necesitas rehacer un semestre. Prueba la rutina en tu próxima clase:

• Prepara una página Cornell antes de clase.
• Durante la clase, escribe lo que las diapositivas no dicen.
• En las 24 horas siguientes, agrega preguntas de juicio clínico y un resumen de dos líneas.
• Cada semana, responde las preguntas en voz alta.
• Mantén los datos de pacientes fuera de todos tus apuntes, y pregunta antes de grabar.

Los buenos apuntes de enfermería no son los más largos. Son los que te sirven para autoevaluarte. Cuando quieras sumar la voz a tu rutina, consigue ParrotNotes gratis.