ParrotNotes

Rauschgenerator

Rosa, braunes und weißes Rauschen direkt im Browser. Drücken Sie auf Abspielen, stellen Sie Lautstärke und Stopp-Timer ein oder laden Sie einen Ausschnitt von 1 bis 10 Minuten als WAV oder MP3 herunter. Das ist ein Klangwerkzeug, keine Behandlung.

Rauschen abspielen

Farbe

Rund 3 dB weniger pro Oktave: für das Ohr weicher und ausgewogener als Weiß.

Beginnt leise. Stellen Sie auch Ihr Gerät leise ein und drehen Sie dann langsam auf.

Gestoppt

Halten Sie die Lautstärke angenehm, vor allem mit Kopfhörern und bei langem Hören. Wenn Sie lauter sprechen müssen, um dagegen anzukommen, ist es zu laut.

Auf dem Handy können Ton und Timer stoppen, wenn der Bildschirm sperrt oder Sie den Browser verlassen. Für langes Hören laden Sie einen Ausschnitt herunter und spielen ihn in Ihrer Musik-App ab.

Ausschnitt herunterladen

Länge

Kanäle

Speichern als

WAV mit 16 Bit und 44,1 kHz, die exakten Samples. MP3 kommt mit Rauschen schlechter zurecht als mit Musik; nehmen Sie eine hohe Bitrate oder WAV, falls Sie ein Wabern hören.

Ein Ausschnitt wird mit einem festen Pegel gespeichert, nicht mit der Einstellung des Lautstärkereglers. Er endet mit einer sehr kurzen Blende, in einer Schleife im Player entsteht also eine winzige Lücke.

Etwa 50,5 MB

Der Ton entsteht in Ihrem Browser. Nichts wird hochgeladen.

So nutzen Sie den Rauschgenerator

Nichts zu installieren und nichts hochzuladen.

  1. 1

    Farbe wählen und abspielen

    Wählen Sie Rosa, Braun oder Weiß. Sie können beim Hören wechseln: Der Klang wird übergeblendet und der Pegel bleibt ungefähr gleich, weil alle drei mit demselben mittleren Pegel erzeugt werden.

  2. 2

    Lautstärke und Timer einstellen

    Die Lautstärke beginnt niedrig. Halten Sie auch Ihr Gerät leise und drehen Sie langsam auf. Der Timer stoppt den Ton nach 15 Minuten bis 8 Stunden, am Ende mit einer Blende von 5 Sekunden.

  3. 3

    Oder einen Ausschnitt laden

    Wählen Sie 1, 2, 5 oder 10 Minuten, Mono oder Stereo, WAV oder MP3. Der Ausschnitt entsteht auf Ihrem Gerät und läuft ohne diese Seite, etwa in einer Musik-App auf dem Handy.

Brauchen Sie eine einzelne Frequenz oder einen Sweep? Nutzen Sie den Tongenerator. Möchten Sie wissen, wie laut ein Raum ist? Probieren Sie den Dezibelmesser.

Weißes, rosa und braunes Rauschen im Vergleich

Alle drei sind zufälliger Klang. Die Farbe sagt, wie sich die Leistung auf die Frequenzen verteilt.

RauschenLeistung je FrequenzAbfallGleiche Leistung inOft beschrieben als
WeißGleichmäßig0 dB pro OktaveJedem gleich breiten Band in HzHelles Zischen wie ein Radio ohne Sender
RosaFällt mit 1/fRund -3 dB pro OktaveJeder OktaveWeicher, wie gleichmäßiger Regen
BraunFällt mit 1/f²Rund -6 dB pro OktaveKeinem: Die Tiefen überwiegenTiefes Grollen wie ferne Brandung
Braunes Rauschen ist nach der brownschen Bewegung benannt, nicht nach der Farbe. Es heißt auch rotes Rauschen. Die Klangvergleiche sind übliche Beschreibungen, keine Messungen.

Was die Forschung zu Rauschen, Schlaf und Tinnitus sagt

Rauschen wird oft als Einschlafhilfe beworben, die Studienlage ist aber dünn. Eine systematische Übersichtsarbeit von 2021 in Sleep Medicine Reviews (Riedy und Kollegen) stufte die Qualität der Belege dafür, dass Dauerrauschen den Schlaf verbessert, als sehr niedrig ein. Die Autoren fordern mehr Forschung, bevor Dauerrauschen als Schlafhilfe empfohlen wird, zumal es Schlaf und Gehör auch schaden könnte.

Diese Seite behauptet nicht, dass eine der Farben beim Schlafen oder Konzentrieren hilft. Manche mögen so einen Klang einfach im Hintergrund, und das ist ein guter Grund, solange es leise bleibt.

Zu Tinnitus nennt die Aktualisierung der Leitlinie der American Academy of Otolaryngology von 2026 die Klanganreicherung als eine von mehreren Möglichkeiten, damit umzugehen; die Vorsitzende der Arbeitsgruppe betont, dass kein Ansatz bei allen wirkt. Dieser Generator ist weder Medizinprodukt noch Behandlung. Bei Ohrgeräuschen oder verändertem Hören gehen Sie bitte zu einer Ärztin oder einem Arzt.

Wie laut ist zu laut

Bei langem Hören zählt die Lautstärke. Das US-Institut für Arbeitsschutz NIOSH empfiehlt als Grenze 85 dBA im Mittel über einen Arbeitstag von acht Stunden und halbiert die Zeit für je 3 dBA mehr. Das ist eine Grenze für Erwachsene am Arbeitsplatz, kein Zielwert, und längere Tage verlangen einen niedrigeren Pegel.

Eine Webseite kann nicht messen, was an Ihren Ohren ankommt, denn das hängt von Gerät und Kopfhörern ab. Eine brauchbare Regel von derselben Seite: Bei 85 dBA müssen Sie oft die Stimme heben, um in rund 1 Meter Abstand verstanden zu werden. Wenn das Rauschen Sie dazu bringt, drehen Sie es leiser. Hintergrundrauschen sollte deutlich leiser sein.

Wie der Klang entsteht

  • Rosa

    Weißes Rauschen durch den verfeinerten Filter von Paul Kellet, laut Quelle bei 44,1 kHz Abtastrate oberhalb von 9,2 Hz auf 0,05 dB genau.

  • Braun

    Weißes Rauschen durch einen leckenden Integrator, der die Samples aufsummiert und langsam vergisst. Der Abfall hält bis rund 21 Hz, darunter wird er flach, damit der Klang nicht wegdriftet.

  • Keine Übersteuerung

    Alle drei Farben entstehen mit demselben mittleren Pegel, -18 dB unter Vollaussteuerung. Ein Ausschnitt wird zuerst gemessen und als Ganzes abgesenkt, falls eine Spitze -1 dB überschreiten würde.

  • Was es nicht kann

    Der Player wiederholt eine Schleife von 30 Sekunden mit Überblendung an der Nahtstelle, es ist also kein endlos neues Rauschen. Auf dem Handy kann der Ton stoppen, wenn der Bildschirm sperrt. Andere Geräusche im Raum löscht es nicht aus.

Wenn Sie die Wörter brauchen, nicht das Rauschen

Dieses Werkzeug erzeugt Klang, ParrotNotes arbeitet mit Sprache. Wenn Sie in Meetings, Anrufen oder Vorlesungen sitzen und festhalten möchten, was gesagt wurde, nimmt die App es auf, transkribiert es und fasst es zusammen.

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Fragen zum Rauschgenerator

Quellen